一人暮らしを始めて4ヶ月が経とうとしている。 うつ病の感情の波はまだまだ衰えないが、 限られた家具家電の中で どうやって生活していけば楽に、 そして、比較的健康でいられるのか。模索してきたことを記録しておこうと思う。 睡眠 ① 眠気が来てから布団に…

毒を持つ両親から逃亡した後日談。 というか、つい先日の話。親と絶縁をして生保に頼った。 その結果、金銭的に無理があり友人と交流することができず、社会的にほぼ孤立することになった。 しかし恋人である彼が唯一、繋がりを持ち続けてくれた。そして彼の…